Dlaczego Światowy Dzień Serca jest wart uwagi?
Światowy Dzień Serca obchodzimy 28 września w ramach ogólnoświatowej akcji poświęconej profilaktyce chorób układu krążenia. To doskonała okazja, by skupić się na badaniach, które mogą uratować życie. Choroby sercowo-naczyniowe to główna przyczyna zgonów zarówno globalnie, jak i w Polsce – ale można im skutecznie zapobiegać.
Statystyki CVD w Polsce
Choroby układu krążenia odpowiadają za znaczną część zgonów — w szacunkach to około 33,5% przedwczesnych zgonów w Polsce. [blog.osoz.pl]
Rocznie około 70 000 osób doznaje zawału serca, z czego:
9,5% umiera w szpitalu,
12,4% w ciągu 30 dni po zawale,
a 21,5% umiera w ciągu roku. [Serwis Zdrowie]
Niewydolność serca dotyka około 1,2 miliona Polaków (to ~3% populacji), a rocznie umiera z jej powodu nawet 140 000 osób.
Polska utrzymuje się wśród krajów z bardzo wysokim ryzykiem śmiertelności sercowo-naczyniowej, z ok. 131 zgonami na 100 tys. mieszkańców, podczas gdy średnia europejska wynosi ok. 77 na 100 tys. [
Kluczowe badania dla serca!
Lipidogram (cholesterol całkowity, LDL, HDL, trójglicerydy) — ocena ryzyka miażdżycy i chorób serca.
Glukoza na czczo / HbA1c — wczesne oznaki insulinooporności lub cukrzycy typu 2.
Morfologia + CRP — infekcje i stany zapalne mogą wpływać na kondycję naczyń.
ALT, AST — kondycja wątroby wpływa na metabolizm lipidów i ogólną kondycję organizmu.
TSH, fT3, fT4 — zaburzenia tarczycy wpływają na ciśnienie, rytm serca i metabolizm.
25-OH witamina D — kluczowa dla kości, mięśni i układu odpornościowego.
Ferrytyna / żelazo — anemia osłabia reakcje fizyczne, obwodowe krążenie i odporność.
Profilaktyka chorób serca
Warto zwrócić uwagę na znaczenie profilaktyki, gdyż zapobieganie chorobom sercowo-naczyniowym jest równie ważne, co ich leczenie. Zmiana stylu życia, zdrowe nawyki żywieniowe oraz utrzymanie prawidłowej masy ciała to podstawowe kroki w tym procesie. Również kontrola cholesterolu i ciśnienia tętniczego jest kluczowa dla utrzymania zdrowia serca.
Jednakże, aby skutecznie chronić zdrowie serca, konieczne jest regularne wykonywanie badań profilaktycznych. Pomagają one w wykryciu chorób sercowo-naczyniowych na wczesnym etapie, co umożliwia szybsze wdrożenie odpowiedniego leczenia. Podstawowe badania z krwi, takie jak lipidogram czy pomiar stężenia glukozy, stanowią podstawę profilaktyki i powinny być wykonywane co najmniej raz w roku.