Wege

Na co zwrócić uwagę na diecie roślinnej?

11 stycznia obchodziliśmy Dzień Wegetarian – święto przypominające o rosnącej popularności diety roślinnej oraz jej wpływie na zdrowie, środowisko i dobrostan zwierząt. Dieta oparta na warzywach, owocach, strączkach i ziarnach niesie wiele korzyści, ale wymaga świadomego podejścia do bilansowania składników odżywczych.

Korzyści diety roślinnej – czy wiesz, że…

Wegetarianizm zmniejsza ryzyko chorób cywilizacyjnych?
Badania dowodzą, że dieta roślinna obniża ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy typu 2 oraz niektórych nowotworów. To zasługa błonnika, przeciwutleniaczy i niskiej zawartości tłuszczów nasyconych.
Weganie i wegetarianie żyją dłużej?
Według badań opublikowanych w Journal of the American Heart Association, osoby na diecie roślinnej cieszą się dłuższym życiem dzięki niższemu poziomowi cholesterolu LDL i zmniejszonemu ryzyku otyłości.
Wpływ na środowisko?
Produkcja mięsa odpowiada za aż 14,5% globalnych emisji gazów cieplarnianych – więcej niż transport! Dieta roślinna zmniejsza emisję CO₂, oszczędza wodę i ogranicza wycinkę lasów.

Zdrowie na diecie roślinnej – co warto monitorować?

Mimo licznych zalet, dieta roślinna wymaga świadomości. Kluczowe składniki, na które należy zwrócić uwagę, to:

Pakiet dla Wegan i Wegetarian – kompleksowe badania z Lab-med

Aby wspierać zdrowie osób na diecie roślinnej, Laboratorium Lab-med przygotowało Pakiet dla Wegan i Wegetarian. Pakiet obejmuje:

Morfologię krwi 5 DIFF,
Poziom żelaza i ferrytyny,
Stężenie glukozy,
Elektrolity (sód, potas, chlor),
Białko całkowite i albuminę,
Wapń całkowity,
Homocysteinę (wskaźnik niedoborów witamin z grupy B),
Poziom witaminy B12 i witaminy D3.

Dlaczego warto skorzystać z pakietu?

Dzięki badaniom możesz upewnić się, że Twoja dieta roślinna jest odpowiednio zbilansowana i wspiera zdrowie. Cena pakietu to 250 zł, a jego kompleksowy zakres pozwala monitorować najważniejsze parametry organizmu.

Zadbaj o zdrowie z Lab-med – w zgodzie z naturą i trosce o przyszłość naszej planety. Pamiętaj: zdrowie zaczyna się od świadomości. 🌿

Zapraszamy do naszych punktów pobrań!

Zapisz się do newslettera Laboratorium Medycznego Lab-med

Otrzymuj:
– informacje o profilaktyce zdrowotnej
– materiały edukacyjne dotyczące badań laboratoryjnych
– zaproszenia do akcji zdrowotnych
– informacje o nowych badaniach i ofercie laboratorium

Wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera od Laboratorium Medycznego Lab-med. drogą elektroniczną na podany adres e-mail, zawierającego treści edukacyjne z zakresu zdrowia i profilaktyki oraz informacje handlowe dotyczące oferty badań i usług laboratorium.

Administratorem danych osobowych jest podmiot medyczny P.P.H.U. BOR-POL Mariusz Borkowski z siedzibą w Sośnicowicach ul. Przemysłowa 6 44-153 Sośnicowice, prowadzący markę laboratoryjną pod nazwą Laboratorium medyczne Lab-med z siedzibą ul. Raciborska 9, 44-153 Sośnicowice.
Dane osobowe będą przetwarzane w celu realizacji usługi newslettera na podstawie udzielonej zgody (art. 6 ust. 1 lit. a RODO).
Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do otrzymywania newslettera.
Zgodę można w każdej chwili cofnąć, klikając w link rezygnacji z subskrypcji w stopce każdego newslettera.
Osobie, której dane dotyczą, przysługuje prawo dostępu do danych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania oraz wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.
Szczegółowe informacje znajdują się w Polityce Prywatności: https://lab-med.pl/regulaminy/polityka-prywatnosci/