Dzięki odpowiedniej diecie i aktywności fizycznej możliwe jest wprowadzenie naszego organizmu w stan “ketozy” dzięki czemu nasz organizm spala tłuszcz i wykorzystuje go jako formę energii (zamiast glukozy).
Dlaczego tak się dzieje ?
Ponieważ, ciała ketonowe są alternatywnym produktem utleniania wolnych kwasów tłuszczowych w wątrobie. Mózg, mięśnie, serce oraz nerki potrafią wykorzystać je jako materiał energetyczny.
Czy wiesz że:
Jest kilka “domowych” sposobów na sprawdzenie czy nie masz początkowych objawów ketozy:
Im dłużej jesteśmy na ketozie, tym więcej beta-hydroksymaślanu trafia do naszych tkanek oraz mógu.
Jak przygotować się badania?
Najlepiej aby pomiar wykonać rano na czczo (minimum dwanaście godzin po ostatnim posiłku). Pamiętaj, że wynik będzie zależny od:
Regularne badania umożliwiają wczesne wykrycie nieprawidłowości i stanów chorobowych oraz pozwalają na szybkie podjęcie skutecznego leczenia.