Witamina B5 – kwas pantotenowy
320,00 zł
Witamina B5, znana również jako kwas pantotenowy, jest jednym z ośmiu składników kompleksu witamin z grupy B. Jest to związek organiczny, który odgrywa istotną rolę w wielu procesach metabolicznych organizmu.
- Opis
- Informacje dodatkowe
- Jak przygotować się do badania?
- Punkty Pobrań
Opis
Główną funkcją witaminy B5 jest udział w przemianie energetycznej. Jest niezbędna do metabolizmu węglowodanów, tłuszczów i białek, co oznacza, że pomaga organizmowi w przyswajaniu składników odżywczych z pożywienia i przekształcaniu ich w energię. Bierze udział w syntezie i rozkładzie kwasów tłuszczowych, a także wpływa na produkcję hormonów, takich jak kortyzol, testosteron i estrogen.
Witamina B5 odgrywa również ważną rolę w utrzymaniu zdrowia skóry. Jest niezbędna do produkcji koenzymu A, który jest kluczowym czynnikiem w syntezie i odnowie komórek skóry. Działa również jako naturalny nawilżacz, pomagając utrzymać odpowiednią wilgotność skóry.
Ponadto, witamina B5 wpływa na układ nerwowy poprzez wspieranie produkcji neuroprzekaźników, takich jak acetylocholina, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mózgu i komunikacji między komórkami nerwowymi. Może również mieć wpływ na regulację nastroju i zmniejszanie objawów stresu.
Źródła witaminy B5 można znaleźć w wielu pokarmach, takich jak:
- mięso,
- ryby,
- jaja,
- nabiał,
- orzechy,
- nasiona,
- warzywa liściaste,
- pełnoziarniste produkty zbożowe.
Długotrwałe niedobory Witaminy B5 mogą prowadzić do objawów takich jak zmęczenie, osłabienie, problemy ze skórą i trudności w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu.
Ważne jest, aby dbać o zrównoważoną dietę, która zapewnia odpowiednią ilość witamin i składników odżywczych, w tym witaminy B5, aby wspierać ogólne zdrowie i dobre funkcjonowanie organizmu.
Informacje dodatkowe
| Termin | 14-21 dni roboczych |
|---|---|
| Materiał | surowica |
Przed przystąpieniem do badania krwi, warto zadbać o odpowiednie przygotowanie, aby uzyskać jak najdokładniejsze i wiarygodne wyniki. Poniżej znajdziesz wskazówki, które powinny pomóc, w spełnieniu wszystkich wymagań i zaleceń dotyczących przygotowania do badania krwi:
- Czas od ostatniego posiłku: upewnij się, że między ostatnim posiłkiem a pobraniem krwi minęło co najmniej 8-12 godzin. Pamiętaj, że powinieneś być na czczo podczas pobierania próbki krwi. To oznacza, że nie powinieneś jeść ani pić nic poza wodą przez ten czas.
- Unikaj obfitych i tłustych posiłków oraz alkoholu: w dniu poprzedzającym badanie krwi, unikaj spożywania obfitych, tłustych posiłków oraz alkoholu. To pomoże wyeliminować wpływ tych czynników na wyniki badań.
- Woda: przed samym badaniem możesz wypić wodę. Woda nie wpływa na wyniki badań.
- Pora dnia: jeśli to możliwe, planuj badanie krwi na godziny poranne, między 7:00 a 10:00. Wynika to z faktu, że wiele procesów w organizmie ma swoje naturalne zmiany w ciągu dnia, co może wpłynąć na wyniki badań.
- Odpoczynek: przed samym pobraniem krwi, zaleca się odpoczynek przez około 15 minut. To pomoże uspokoić organizm i może zmniejszyć ewentualny stres, który może wpłynąć na wyniki.
- Leki: w miarę możliwości, przeprowadź badanie krwi przed przyjęciem porannej dawki leków. Jeśli jest to niemożliwe lub niebezpieczne z medycznego punktu widzenia, skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jak najlepiej postąpić. Zawsze informuj personel medyczny o przyjmowanych lekach, suplementach oraz preparatach ziołowych. Te informacje zostaną odnotowane w rejestracji i mogą mieć wpływ na interpretację wyników.
- Zgłoszenie medycznego stanu: jeśli jesteś chory lub masz jakiekolwiek dolegliwości, które mogą wpłynąć na wyniki badań krwi, poinformuj o tym personel medyczny podczas rejestracji lub przed samym pobraniem krwi.