Wraz z nadejściem wiosny przyroda budzi się do życia, a w powietrzu unosi się zapach kwitnących drzew i kwiatów. Dla wielu to piękny czas, ale dla alergików – prawdziwe wyzwanie. Alergia na wiosnę to coraz powszechniejszy problem, który dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Objawy takie jak kichanie, łzawienie oczu, katar, a nawet duszności mogą znacznie utrudniać codzienne funkcjonowanie. W tym artykule przygotowanym przez specjalistów z Lab-Med dowiesz się, co uczula w poszczególnych miesiącach, jak wyglądają reakcje krzyżowe i jak skutecznie się chronić.
Czym jest alergia sezonowa?
Alergia sezonowa (pyłkowica) to nadwrażliwość układu immunologicznego na pyłki roślin. Gdy organizm uznaje te naturalne substancje za zagrożenie, wytwarza histaminę – substancję odpowiedzialną za objawy alergiczne. Najczęściej uczulają pyłki traw, drzew i chwastów, a największe nasilenie przypada właśnie na wiosnę i lato.
Kalendarz pylenia 2025 – kiedy pyli i co uczula?
W Polsce sezon pylenia trwa od lutego do września. Poniżej znajdziesz przejrzysty kalendarz alergenów, który pomoże przewidzieć nasilenie objawów:
Objawy alergii sezonowej – nie lekceważ ich
Najczęstsze objawy to:
wodnisty katar i częste kichanie (katar sienny),
łzawiące, swędzące oczy,
świąd nosa i gardła,
kaszel, duszności, świszczący oddech,
uczucie zmęczenia, problemy z koncentracją.
Objawy te mogą przypominać przeziębienie, ale jeśli pojawiają się cyklicznie o tej samej porze roku, warto sprawdzić, czy nie są spowodowane alergią.
Reakcje krzyżowe – o co w tym chodzi?
Reakcje krzyżowe występują, gdy układ odpornościowy rozpoznaje podobne białka w różnych substancjach – np. w pyłkach i pokarmach – i reaguje na nie jak na alergen.
Przykłady reakcji krzyżowych:
Pyłek brzozy → jabłko, gruszka, marchewka, seler, orzechy laskowe, kiwi
Pyłki traw → pomidor, ziemniak, melon, arbuz, brzoskwinia
Bylica → seler, koper, pietruszka, przyprawy korzenne (kminek, kolendra)
Jeśli np. po zjedzeniu jabłka odczuwasz swędzenie w ustach, a masz alergię na pyłki brzozy – możesz mieć do czynienia z zespołem alergii jamy ustnej (OAS).
Jak chronić się przed alergią na wiosnę?
Oto sprawdzone porady przygotowane przez Laboratorium Lab-Med:
✅ Śledź kalendarz pylenia – unikaj spacerów w godzinach porannych i wietrznych dni.
✅ Zamykaj okna – zwłaszcza wczesnym rankiem i wieczorem.
✅ Zmieniaj ubrania i bierz prysznic po powrocie do domu – usuń pyłki z ciała i włosów.
✅ Używaj oczyszczaczy powietrza i filtrów HEPA – szczególnie w sypialni.
✅ Nie susz prania na zewnątrz – pyłki mogą osiadać na tkaninach.
✅ Zacznij leczenie wcześniej – leki działają najlepiej, jeśli są stosowane zanim wystąpią objawy.
Diagnostyka alergii – zrób to w Lab-Med
Jeśli podejrzewasz u siebie alergię, nie warto zgadywać. Najlepiej wykonać testy alergiczne, które dokładnie określą, na co jesteś uczulony.
Zapraszamy do skorzystania z kwietniowej akcji profilaktycznej w Laboratorium Medycznym Lab-med.
Im wcześniej poznasz swoje alergeny, tym łatwiej będzie Ci zaplanować profilaktykę i leczenie.
Podsumowanie: Wiosna bez alergii? To możliwe!
Wiosenna alergia nie musi rządzić Twoim życiem. Świadomość, diagnostyka i odpowiednie działania profilaktyczne pozwolą Ci cieszyć się tą porą roku bez uciążliwych objawów. A jeśli potrzebujesz profesjonalnej pomocy – Laboratorium Medyczne Lab-Med jest zawsze blisko.